पुणे : शहरातील संरक्षण आस्थापनांनी रविवारी 12 वा आंतरराष्ट्रीय योग दिन उत्साहात साजरा केला, ज्यात शारीरिक तंदुरुस्ती, मानसिक आरोग्य आणि सर्वांगीण आरोग्याला चालना देण्याच्या उद्देशाने कॅडेट्स, सैनिक, लष्करी कुटुंबे आणि प्रशिक्षित लष्करी कुत्र्यांना कार्यक्रमांच्या मालिकेसाठी एकत्र आणले.विस्तीर्ण नॅशनल डिफेन्स ॲकॅडमी (NDA) कॅम्पसमध्ये, ‘योगा फॉर हेल्दी एजिंग’ या थीमखाली उत्सव साजरा करण्यात आला. शेकडो कॅडेट्स, सेवा कर्मचारी आणि त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांनी शांत परिसरात योगासनांमध्ये भाग घेतला. सशस्त्र दलांमध्ये प्रतिबंधात्मक आरोग्यसेवा आणि शारीरिक लवचिकता यावर वाढत्या जोरावर प्रकाश टाकत सहभागींनी विविध आसने आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम केले.अधिका-यांनी सांगितले की सत्रांमध्ये लवचिकता, संतुलन, मुद्रा आणि एकूणच मानसिक आरोग्य सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित केले गेले. कठोर लष्करी प्रशिक्षण घेत असलेल्या कॅडेट्सना त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येमध्ये योगासने समाकलित करण्यासाठी प्रोत्साहन देण्यात आले होते ज्यामुळे पुनर्प्राप्ती, एकाग्रता वाढवण्यासाठी आणि तणाव कमी होतो.सेलिब्रेशनला एक अनोखा आयाम जोडून, दक्षिण कमांडच्या आर्मी डॉग युनिटने आपल्या प्रशिक्षित कुत्र्यांच्या योद्धांसह हा प्रसंग चिन्हांकित केला. प्रशिक्षक आणि त्यांच्या कुत्र्यांनी योग-प्रेरित मुद्रा आणि आज्ञाधारक व्यायामांची श्रेणी दर्शविलेल्या प्रात्यक्षिकांमध्ये भाग घेतला.लष्करी अधिकाऱ्यांनी स्पष्ट केले की कुत्र्यांचा सहभाग त्यांच्या नियमित आज्ञाधारक प्रशिक्षण पद्धतीमुळे उद्भवला. विशेषज्ञ लष्करी प्रशिक्षण घेण्यापूर्वी, प्रत्येक कुत्र्याला शिस्त, तंदुरुस्ती आणि प्रतिसाद विकसित करण्यासाठी प्रथम अट घालण्यात येते. इव्हेंट दरम्यान प्रदर्शित केलेल्या अनेक मुद्रा त्यांच्या दैनंदिन प्रशिक्षण व्यायामाचा भाग असलेल्या हालचालींशी जवळून साम्य आहेत.कॅनाइन योग प्रात्यक्षिकाने लष्करी कुटुंबे आणि अभ्यागतांचे लक्ष वेधून घेतले, तसेच सर्व सजीवांसाठी आरोग्य आणि कल्याण याविषयी व्यापक संदेशही दिला. प्रशिक्षकांनी सांगितले की या उपक्रमाचा उद्देश पाळीव प्राण्यांच्या मालकांना त्यांच्या प्राण्यांच्या शारीरिक तंदुरुस्तीवर आणि संपूर्ण कल्याणावर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी आहे.
Source link
Auto GoogleTranslater News
✍🏻संपादक – देवराम भेगडे
